今年夏季，楊陽曾經深刻地反思了自己過去兩個賽季的表現。

上個賽季的低迷很重要一部分原因是來自於他的心理，但還有一部分則是因為他一進入十二月份，尤其是聖誕節前後，他的身體和心理就出現了問題。

冬歇期一直都是英超聯賽的分水嶺。

弗格森有一句很出名的話，那就是如果一支球隊能夠領先到冬歇期結束，那才是真正的奪冠大熱門，而他所執教的曼聯也一直都是以聖誕節和冬歇期逆轉對手著稱。

球隊是如此，英超球隊也同樣是如此。

幾乎所有登陸英超的球員，都不可避免地會麵對冬歇期的問題，那是對球員身體和心理的雙重考驗，因為所有人都在放假，一家人湊在一起開開心心地過聖誕，計劃著去哪裡旅遊，可隻有英超的球員還苦哈哈地、緊張地維持著訓練和比賽。

如果用國內球迷更容易感同身受的說法就是，當所有人都在放春節，回家過大年的時候，你卻不僅要繼續苦鱉地上班，甚至工作量還要比平時更大，還特麼沒有雙倍獎金，試問，你的心裡頭會怎麼想？

就算你很熱愛你的工作，可你的家人和親戚朋友呢？他們不會給你注入一些負麵消極情緒？

英格蘭本土球員在說起冬歇期魔鬼賽程時，總是不忘自我調侃一句，“我們是一群從一九六零年開始，就從來沒有好好休息過的倒黴蛋。”

楊陽登陸歐洲足壇的第一站就是荷甲，冬歇期很長，轉戰英超之後，又沒有冬歇期，導致他過去兩年裡始終沒能適應英超的冬歇期魔鬼賽程，在那一段時間的表現一直都不理想。

但這並不是他一個人的問題，絕大部分加盟英超的球員都會遇到這樣的難題，適應起來速度也是有快有慢。

當然，也不是所有人都這樣，例如範尼斯特魯伊。

荷蘭中鋒在加盟曼聯的第一個賽季，冬歇期之前表現得並不理想，前麵十六輪聯賽隻攻入了五個球，但在十二月中旬之後，伴隨著曼聯的整體表現起色，他在隨後的八輪裡麵攻入了十個進球，連續不斷進球。

每一個人都有不同的體質，身體狀況也是不同，適應起來的速度自然也是不同。

但楊陽堅信一點，那就是如果他能夠克服英超的冬歇期，那他將無畏任何挑戰。

吸取了前麵兩個賽季的經驗教訓後，今年夏季開始，他就跟溫斯頓·博加德，以及俱樂部的教練組進行溝通和協商，對他自己的身體訓練和體能儲備進行了調整。

而從新賽季開始，楊陽也決定讓自己踢得更加鬆弛一些。

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八月二十三日，下午十五點整，利物浦安菲爾德球場。

英超第二輪，利物浦主場迎戰米德爾斯堡。

由於多名球員還在參加奧運會，利物浦的首發陣容依舊還是沒能儘遣主力（本章未完，請翻頁）

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