超級訓練場。

在四平米的正方形白線區域內，楊陽正在嫻熟地進行著各種推拉球動作。

鐘擺、踩單車、牛尾巴、油炸丸子、馬賽回旋……

楊陽的雙腳不停地變換著各種各樣的技術動作，一遍又一遍，甚至經常連續幾種技術動作混合起來用，中間還夾雜著左右腳的調整和節奏的變化。

這是一種很枯燥乏味的訓練，剛開始或許會覺得新鮮，可時間久了難免會膩，甚至會產生抗拒，但楊陽卻始終堅持訓練，再加上在超級訓練場裡他根本不會累，練著練著也就忘記了時間。

這都是一些球場上實用性非常強的技術動作，但萬變不離其宗，很多都是非常接近。

例如羅納爾多的鐘擺，跟巴西著名的踩單車就十分接近，甚至某種程度上來說，鐘擺過人就屬於踩單車的變種，隻是羅納爾多根據自己的身體狀況進行了針對性的優化。

楊陽目前所用的鐘擺過人實際上跟羅納爾多也並不相同，也同樣是根據自己的身體素質進行了優化，這是一種屬於他自己的技術動作。

但足球場上局勢千變萬化，球員所麵臨的形勢也是隨時在變，這就需要熟練地掌握和運用更多的技術動作來應付各種不同的處境。

在進入一線隊後，超級訓練場的老冰就讓楊陽以這一項訓練來作為每天的熱身項目。

現在是四平米的區域，以後會逐漸縮小範圍，提升難度。

時間一到，老冰就出聲喊停了。

楊陽整個人都覺得鬆了口氣，停下來後不禁苦笑了起來。

他的身體並不累，累的是精神。

強迫自己專注地投入到這種枯燥乏味的訓練裡，這是非常痛苦的一件事，但對楊陽提升自己在球場上的表現有著巨大的幫助。

前不久，荷蘭電訊報采訪了曼聯的頂級前鋒路德·範尼斯特魯伊。

這名荷蘭中鋒在采訪中提到，自己每天都在堅持進行速度提升訓練，但詭異的是，全世界都知道，他最不擅長的就是速度。

“我想要提升的並非是自己在球場上的速度，而是我心裡麵那個自己的速度。”

“通過這種日複一日，年複一年的速度提升訓練，讓我始終覺得自己在進步，哪怕隻是極其細微的，零點零一秒的提升，但那也是進步。”

範尼斯特魯伊的這番話給楊陽帶來了不小的刺激，他非常認同荷蘭中鋒的這種說法。

很多時候人之所以會失敗，並不是因為自己做不到，而是不相信自己能做到。

這或許有點玄，每一個人也都有自身的極限，但強大的精神力量往往可以幫助一個人不斷地突破自身極限，哪怕隻是那極其渺小的零點零零一秒。

但這在足球比賽裡，或許卻會決定一腳傳球、停球、射門、搶斷的成功與失敗。

楊陽距離範尼斯特魯伊的高度還極其遙遠，但那是他的目（本章未完，請翻頁）

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